Halva zawiera dużo kwasu nikotynowego (witaminy PP), który zmniejsza syntezę „złego” cholesterolu w wątrobie. Jednocześnie zawiera wystarczającą ilość magnezu, który pomaga pokonać stres.
Halva będzie przydatna również dla osób cierpiących na zaburzenia snu. Nasiona, z których otrzymuje się halvę, zawierają dużo witamin z grupy B, które mają korzystny wpływ na układ nerwowy i pomagają zacząć się wysypiać. Jednocześnie potrawa nie zawiera aromatów, konserwantów i barwników, które są powszechne w wielu słodyczach.